久坐、外食、壓力大,是上班族的生活常態,每天來一杯療癒飲品不僅心情愉快也幫助提振工作精神。然而低咖啡因的高山茶輕焙烏龍,為什麼成為越來越多上班族在工作中愛喝的飲料?提高代謝減脂、改善口臭、提神醒腦、有益健康,都是輕焙烏龍逐漸取代手搖飲的好處。至希茶將告訴你,喝輕焙烏龍為上班族帶來的優點,並教你製作口味多變的茶飲與低卡食譜,滿足你喝輕焙烏龍的樂趣!
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輕焙烏龍幫助久坐上班族代謝減脂
上班族、駕駛等需長時間坐著的工作型態很常見,然而久坐卻會讓你離死亡更近?
根據美國2016年研究顯示,每天坐超過六小時,每多坐一小時會減少壽命22分鐘。久坐與身體發炎的程度息息相關,使癌症、糖尿病、心臟病、慢性腎臟病與肥胖找上你。然而除了運動可以幫助改善,飲食上的微調也能降低身體發炎、幫助代謝降低脂肪,至希茶輕焙烏龍就是你最好的選擇。輕焙烏龍裡富含兒茶素與茶多酚,能幫助人體代謝提升,減少因久坐而囤積在下腹與臀部的脂肪,並且減緩細胞氧化與病變。
輕焙烏龍耐沖泡的特性與持久的茶香,讓喝飲料、補營養、補水分一次滿足,增加上廁所排泄,自然離開座位使身體得到休息伸展,因此輕焙烏龍是久坐上班族的你最好的工作飲料!
衍伸閱讀:《久坐超傷身 八大疾病找上你》
輕焙烏龍改善口臭創造好人緣
口臭是社交殺手一點也不假!尤其當壓力、熬夜、應酬時,口臭更是困擾著你我。 口臭來源有三種:一來自消化系統,如:胃酸、胃食道逆流、肝病等;二來自呼吸系統,如:鼻腔腫瘤、鼻腔感染、肺病等;三則為口腔疾病,如:牙菌斑、蛀牙,是85%口臭發生的原因。
而杉林溪高山茶輕焙烏龍中,因富含豐富的茶多酚,經日本研究團隊實驗成果發現,輕焙烏龍茶多酚可以減少口中細菌、降低牙菌斑,進而減少口臭與蛀牙發生的機率。且多數引起口臭的原因都來自身體發炎產生的疾病,輕焙烏龍裡的茶多酚與兒茶素,在長期飲用下能降低發炎反應,讓至希茶輕焙烏龍幫助你從體內環保的根本改善口臭,替代含糖等讓身體發炎的飲料,讓你的人緣越喝越好!
因此由高山青心烏龍製成的輕焙烏龍,低咖啡因低茶鹼,免除喝茶心悸難眠的擔憂,以高山茶輕焙烏龍取代手搖飲店高咖啡因的平地茶或越南茶,且可沖泡數回,是上班族喜愛至希茶輕焙烏龍的原因。
衍伸閱讀:《喝杉林溪烏龍茶的好處 低咖啡因自然農法高山茶為你多重防護》
輕焙烏龍為上班族提神醒腦
低咖啡因輕焙烏龍適當刺激中樞神經
上班族為了趕時間求效率,三餐大多外食,方便的外食有許多是高升醣食物,吃完後血糖上升總是讓人昏昏欲睡,此時來一杯低咖啡因輕焙烏龍,以適當的咖啡因刺激中樞經能提神醒腦,重新提振工作精神。
輕焙烏龍提神醒腦 不怕心悸睡不著
飯後或下午一杯手搖飲料,是為上班族紓壓與打氣,然而手搖飲料店的茶葉多為平地茶,高度日照讓平地茶葉的咖啡因與茶鹼含量遠大於高山茶。而至希茶低咖啡因輕焙烏龍,取用杉林溪高山茶製作,半日照讓咖啡因含量少,然後以輕度烘焙的製茶方式再次降低輕焙烏龍咖啡因含量,保留高山茶的自然甘醇味,卻也足夠讓上班族下午會議、趕報告,或是晚上加班提神醒腦,而且大幅降低喝茶心悸或睡不著的風險。
輕焙烏龍保護心血管 敏感腸胃也能喝
輕焙烏龍抗心血管疾病
在近年全台灣大一新生入學體健報告中,膽固醇過高成為指數超標第一名,可見心血管疾病的年輕化嚴重侵蝕著我們,而飲食西化產生的高血脂,在體型偏瘦的人身上也相當常見。
至希茶輕焙烏龍因為來自海拔較高的杉林溪高山茶,兒茶素與茶多酚豐富,可以清除體內的自由基,多飲用自然對心血管產生保護。
輕焙烏龍腸胃敏感也能喝
至希茶輕焙烏龍因為從生長到製成都讓咖啡因維持在低劑量,讓腸胃敏感的你也能享受杉林溪高山茶的好風味。
低咖啡因減少了喝茶刺激腸胃的機率,還能降低腸道對醣與脂肪的吸收,並且至希茶輕焙烏龍以自然農法種植,在無化肥、無農藥的自然培育下,喝得到健康,更讓身體無負擔。
衍伸閱讀:《認識輕焙烏龍:自然農法輕焙烏龍零負擔》
至希茶推薦:輕焙烏龍特調飲料
台灣茶飲口味百變且創意無限,至希茶輕焙烏龍除了原汁清雅風味,也能變化出不同的飲料與茶點,以下將輕焙烏龍的特調與茶點做法介紹給你,體驗另一種品茶的角度與樂趣。
輕焙烏龍鮮奶茶
(1) 取至希茶輕焙烏龍8公克,加入400cc熱水 (95-100度),悶泡約8分鐘。
(2) 取出大於500cc的茶壺或茶杯等容器,將100cc冷牛奶與步驟(1)混和。
*注意:鮮奶茶味道要平衡,鮮奶與輕焙烏龍的比例以1:3或1:4味道最佳。
輕焙烏龍茶凍
(1) 取至希茶輕焙烏龍8公克,加入300cc熱水 (95-100度),悶泡約8分鐘。
(2) 加入蔗糖或冰糖在悶泡好的輕焙烏龍茶中,攪拌均勻,甜度依照個人喜好。
(3) 取冷水200cc,加入吉利丁粉15公克,以小火加熱攪拌至吉利丁粉完全融化。
(4) 將調製好的輕焙烏龍茶湯倒入熱熱的吉利丁粉液體中,混和均勻。
(5) 將步驟(4)到入容器中,完全冷卻後,輕焙烏龍茶凍就完成了!
*注意:茶凍可加入奶油球、果醬或新鮮水果食用,切塊加入鮮奶茶中也很對味。
結語
在疫情發生後,保健觀念越來越年輕化,加上運動風氣的盛行,健康意識成為了全民運動。以往對喝高山茶的印象總是停留在,是長輩或做生意的老闆們才會喝的高級飲料,然而至希茶輕焙烏龍顛覆傳統,將頂級高山茶以輕巧方便的高CP值形式,希望讓每個辛勤工作、熱愛健康的都會上班族,都能在輕焙烏龍茶湯裡,感受來自杉林溪高山茶的美好。
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